MindDay: Santé Mentale, Stress
Offre un coaching virtuel quotidien fondé sur des stratégies reconnues et la pleine conscience.
Application sélectionnée par des experts
Dernière mise à jour le 12 juin 2025.
Application sélectionnée par un groupe multidisciplinaire — cliniciens, patients et chercheurs — selon une approche fondée sur des données probantes.
Description
Mindday vous accompagne pas à pas avec des conseils et des exercices pour mieux comprendre et agir sur vos pensées et vos émotions. Utile seule ou en complément d’un suivi en santé mentale.
Payant ou essai limité － 89,99$/an, 59,99$/6 mois, essai gratuit de 7 jours
Motifs de sélection
Comprendre ses émotions avec des parcours guidés
Explorer des outils concrets
Suivre son évolution, seul·e ou avec un·e intervenant·e
Résumé de l’évaluation par nos experts
Sommaire de sélection
- Testée par des professionnels de la santé et patients partenaires
Preuves et endossement
- L’application utilise une ou plusieurs approches soutenues par des données probantes
- La majorité des fonctionnalités soutiennent bien l’objectif principal; certaines fonctionnalités complémentaires sont également offertes
- Application jugée appropriée pour un usage en autosoins bien-être, sur la base d’approches reconnues et d’une évaluation par nos experts
Cybersécurité et confidentialité
- Applique les bonnes pratiques en cybersécurité et confidentialité
- L’application a été mise à jour il y a moins de 6 mois
- L’application limite sa demande aux permissions essentielles
- L’application peut collecter certaines données avant d’avoir demandé votre permission, veuillez lire la politique de confidentialité avant de télécharger
- Les données sont hébergées à l'extérieur du Canada
- La politique de confidentialité explique bien comment vos données sont utilisées
Expérience utilisateur et acceptabilité
- Des notions ou termes sont parfois peu utilisés au Québec, mais l’application reste pertinente pour son volet clinique
- La politique de confidentialité est disponible uniquement en anglais
- Langage simple et adapté.
- Politique de confidentialité facilement accessible avant d’utiliser l’application
- Ton bienveillant et qui respecte les différentes réalités de santé mentale
- Reconnaissance de la diversité dans le contenu et les réglages
- Aucune publicité visible pendant l’usage
Fiche technique de l’application
Informations fournies par le développeur
- Développeur
- mindDay SAS
- Liens utiles
- Politique de confidentialité
- Plateformes disponibles
- Apple
- Android
Assistance sur l’application
Pour obtenir de l'aide, consulter le support fourni par le développeur de l’application.
Accéder au support techniqueL’information sur cette page vous a-t-elle été utile?
Dernière mise à jour du contenu de cette page: le 12 juin 2025
