Petit BamBou: App Meditation
Pour méditer avec un guide virtuel bienveillant.
Application sélectionnée par des experts
Dernière mise à jour le 25 juin 2025.
Application sélectionnée par un groupe multidisciplinaire — cliniciens, patients et chercheurs — selon une approche fondée sur des données probantes.
Description
Petit Bambou propose des méditations guidées en français pour tous les moments de la journée, que ce soit pour favoriser le sommeil, apaiser les émotions ou trouver le calme au travail. À utiliser seule ou avec l’aide d’un professionnel.
Utilisable gratuitement, achats optionnels － À partir de 62,99$/6 mois (10,50$/mois)
Motifs de sélection
Méditer en français avec des séances de 3 à 20 minutes
Choisir selon son humeur : stress, sommeil, créativité
Voir ses progrès pour maintenir sa pratique
Résumé de l’évaluation par nos experts
Sommaire de sélection
- Testée par des professionnels de la santé et patients partenaires
Preuves et endossement
- L’application utilise une ou plusieurs approches soutenues par des données probantes
- Les fonctionnalités de l’application sont jugées pertinentes en regard des besoins et des enjeux identifiés pour la population d’ici
- Application jugée appropriée pour un usage en autosoins bien-être, sur la base d’approches reconnues et d’une évaluation par nos experts
Cybersécurité et confidentialité
- Respecte globalement les bonnes pratiques en cybersécurité et confidentialité, malgré quelques éléments à corriger
- L’application a été mise à jour il y a moins de 6 mois
- L’application limite sa demande aux permissions essentielles
- L’application vous demande la permission avant de collecter vos données
- Les données sont hébergées à l'extérieur du Canada
- La politique de confidentialité explique bien comment vos données sont utilisées
Expérience utilisateur et acceptabilité
- Adapté au contexte québécois
- Certains titres ou mots apparaissent en anglais seulement
- Langage simple et adapté
- Politique de confidentialité facilement accessible avant d’utiliser l’application
- Ton bienveillant et qui respecte les différentes réalités de santé mentale
- Reconnaissance de la diversité dans le contenu et les réglages
- Aucune publicité visible pendant l’usage
Fiche technique de l’application
Informations fournies par le développeur
- Développeur
- FeelVeryBien SAS
- Liens utiles
- Politique de confidentialité
- Plateformes disponibles
- Apple
- Android
- Pays d’origine de l’application
- France
Assistance sur l’application
Pour obtenir de l'aide, consulter le support fourni par le développeur de l’application.
Accéder au support techniqueL’information sur cette page vous a-t-elle été utile?
Dernière mise à jour du contenu de cette page: le 25 juin 2025
